演奏乐器是对大脑的一种极好的锻炼, 因为综合了视觉(看谱, 看乐器), 听觉(听乐器的声音, 听节奏), 动作(动手, 通常还是两只手, 有的乐器还要踩脚踏板, 自弹自唱的情况嘴里还要唱), 而且互相还要配合好.

进行其它活动时, 大脑常常只有部分区域被点亮, 而演奏乐器时, 则几乎整个大脑都被点亮了.